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10 livres sur la confiance en soi pour aider vos enfants et adolescents à s’épanouir

Avoir une bonne confiance en soi est important pour tout le monde mais encore plus pour les enfants à haut potentiel qui doivent pouvoir s’appuyer sur leurs propres forces pour s’intégrer dans un environnement pas toujours facile. Nous avons sélectionné pour vous et vos enfants des livres et des cahiers d’activités sur ce sujet qui nous ont paru particulièrement sympathiques et efficaces.

Etre un enfant surdoué, atout ou handicap ?

Pour bien grandir, l’enfant a besoin de confiance, en lui et en les autres. La confiance en soi se construit au fil de ses expériences et de l’image que lui renvoient son entourage et son environnement.

Chez l’enfant à haut potentiel, qui évolue à un rythme différent, elle peut être altérée par un sentiment de décalage grandissant ou se dégrader à force de doutes. Nous vous proposons une série d’ouvrages sélectionnés pour aider vos enfants et vos adolescents à se construire positivement, afin de leur apporter l’assurance dont ils ont besoin en tenant compte de leurs propres forces, de leurs faiblesses et de leur personnalité toute entière. Un atout qui leur sera utile tout au long de leur vie.


Nous avons lu et testé tous les livres qui nous vous présentons ici. Par ailleurs, pour répondre à de nombreuses demandes, les liens pour commander un ouvrage ne renvoient plus vers Amazon. Nous avons fait le choix d’expédier peu à peu nous-mêmes tous les livres présentés sur le site. En choisissant de commander vos livres sur Algofae.comvous soutenez donc directement le travail que nous effectuons quotidiennement sur Enfants Précoces Info.

La confiance en soi

Pourquoi parfois je me sens nul(le) ? Comment on sait qu’on a confiance en soi ? Est-ce que c’est grave de se tromper ? Comment ne plus avoir peur de parler devant tout le monde ? Un ouvrage pour tous les enfants, ceux qui ont confiance en eux et ceux qui doutent d’eux, et en souffrent.

On ne présente plus la collection « Mes p’tites questions des éditions Milan, riche d’une soixantaine de titres à ce jour. Ce volume se propose d’aborder le thème de la confiance en soi avec les enfants à partir de 7 ans. Comme d’habitude, cette recommandation sera à nuancer en ce qui concerne les petits précoces et en fonction de la personnalité de votre propre enfant. Dans un grand format carré
et en 38 pages plastifiées, ce livre répond à 16 questions que tout enfant peut être amené à se poser
au cours de son développement. En voici quelques-unes en exemple :

  • Comment ne plus avoir peur de parler devant tout le monde ?
  • Est-ce qu’être timide et ne pas avoir confiance en soi c’est pareil ?
  • Est-ce que c’est grave de se tromper ?
  • Comment on sait qu’on a confiance en soi ?

Chacune des questions est abordée par le biais d’une mise en situation concrète qui entrera en
résonnance avec les expériences vécues par le jeune lecteur, à la maison, à l’école ou en société.
C’est un très bon livre pour vous permettre d’engager la discussion avec vos enfants.


Je peux le faire ! Le grand livre de la confiance en soi

Un album animé sur la confiance en soi ! Faire ses lacets, réciter sa poésie, tenir sur un skate… Charlie a plein de défis à relever ! Mais depuis quelques jours, il rate tout ce qu’il fait. Que lui arrive-t-il ? Selon sa maman, il a perdu confiance en lui. Déterminé, le petit garçon, accompagné de son doudou Rémi, part à la recherche de sa confiance en lui ! Un album plein d’humour sur la confiance en soi, créé par Stéphanie Couturier, sophrologue, avec des flaps et des conseils pour apprendre aux petits à gérer les moments de doute ou de remise en cause.

Ce bel album grand format de 32 pages constituera un parfait complément du documentaire précédent, même s’il peut déjà être lu avec des enfants à partir de 3 ans. Le texte de Stéphanie Couturier s’appuie sur les belles illustrations d’Églantine Ceulemans pour délivrer un message positif aux enfants qui manquent de confiance en eux. En suivant Charlie dans les épreuves qui l’attendent, ils apprendront à surmonter les difficultés du quotidien, avec l’aide de leurs proches. L’histoire est ponctuée de conseils pratiques et un astucieux système de rabats permet à l’enfant de bien visualiser l’intérêt de faire des efforts ou de relever des défis pour obtenir un résultat valorisant.


Les cahiers Filliozat – La confiance en soi

Un cahier d’activités pour aider l’enfant à s’accepter, et à s’adapter aux situations nouvelles. Dessiner, colorier, coller, imaginer… pour inviter l’enfant à s’exprimer et à vivre mieux avec lui-même et avec les autres. Avec un cahier parents à détacher pour comprendre les clés de la confiance en soi, chez l’enfant. Psychologue clinicienne et psychothérapeuthe, Isabelle Filliozat est l’auteur de plusieurs best-sellers, dont L’intelligence du cœur, Au cœur des émotions de l’enfant et J’ai tout essayé.

Elle prône une parentalité résolument positive, orientée vers l’éviction de tout ce qui fait peur ou honte à l’enfant.

Dans la série des cahiers d’activités inspirants, ce livre d’Isabelle Filliozat, spécialiste reconnue de la parentalité positive, est un incontournable. Il s’adresse aux enfants à partir de la fin de l’école maternelle et jusqu’à une dizaine d’années. 80 pages d’exercices très pratiques et variés entrainent l’enfant à la découverte de la confiance en soi à travers quatre étapes pour mieux se connaître, développer sa sécurité intérieure, grandir en compétences et être à l’aise dans sa vie.
Une quinzaine de pages s’adressent aux parents afin qu’ils puissent mieux accompagner leur enfant dans leur épanouissement.


Je booste ma confiance en moi

Imagine un muscle de ton corps. Tu ne peux pas vraiment le voir, mais plus tu l’étires, plus il est fort. La confiance, elle aussi, est un muscle. Elle devient plus forte chaque fois que tu l’utilises. Ce cahier est un condensé d’activités qui t’aideront à prendre confiance en toi et à révéler la force qui te caractérise, toi et toi seul : car tu es unique ! Avec des cartes mentales, des défis, des jeux de réflexion et des expériences pour chasser la peur ou cultiver la gratitude et l’optimisme…

A travers plus de 60 activités, tu apprendras à booster ta confiance et à surpasser tes émotions. Avec un poster de DIY à détacher et des astuces pour aller plus loin.

Ce livre d’activités très ludique et coloré de 64 pages est d’un abord très agréable pour les enfant à partir d’un niveau de début d’école élémentaire. Il est divisé en deux parties. La première aidera l’enfant à trouver la force qui est en lui et à bien l’utiliser. La seconde lui apprendra à booster sa confiance et à apprivoiser ses émotions. Chaque partie propose de nombreuses activités, des défis positifs, des cartes mentales et des informations utiles et surprenantes. Un poster détachable personnalisable accompagne le tout.


50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi

La confiance en soi ne se décide pas, elle se construit, elle s’apprend et se nourrit des expériences familiale, sociale et scolaire de l’enfant. Il est possible de renforcer la confiance en soi en s’appuyant notamment sur des activités qui développent le sentiment de sécurité intérieure, la confiance en ses propres compétences et le dépassement de la peur de l’échec. c’est tout l’enjeu de cet ouvrage, qui s’inscrit résolument dans la continuité d’une éducation bienveillante et positive.

Proposé par Caroline Jambon, professeur des écoles et animatrice du site « Apprendre à éduquer », ce cahier d’activités fort complet sera très utile pour les enfants à partir du milieu de l’école primaire et les jeunes adolescents. Ils y trouveront beaucoup d’exercices variés et des explications à leur portée. Des conseils aux parents accompagnent également chaque activité proposée. Dans ce cahier vous trouverez :

  • des exercices spécialement conçus pour dépasser la peur de l’échec,
  • des activités qui aident l’enfant à écouter son corps et à canaliser ses émotions (postures de
    yoga, jeux de mimes…),
  • du matériel à découper et à conserver (2 jeux de cartes différents.

La confiance en soi, ça se construit

Votre enfant dit qu’il est nul ? Il se dévalorise en se comparant souvent aux autres ? Il a tendance à se mettre en retrait ? Il demande sans arrêt des marques de reconnaissance ? Grâce à ce livre, à travers des explications claires et des exemples concrets, vous apprendrez à : Faire prendre conscience a votre enfant de toutes ses qualités, en l’aidant à parler de lui positivement, à s’aimer, à favoriser son autonomie, à visualiser ses succès…
Accompagner votre enfant dans l’épanouissement de ses relations aux autres, en explorant ses réseaux de soutien, en sachant s’affirmer et se faire respecter… ; établir un climat serein pour évacuer tout stress, tout sentiment d’insécurité. Ce guide est accompagné de cartes d’activités qui proposent 20 exercices ciblés destinés aux enfants. Ils vous permettront de mettre en pratique les conseils éducatifs exposés dans cet ouvrage et de disposer de clés précieuses pour désamorcer les situations de crise.

Entrons maintenant dans la catégorie des livres plus spécialement destinés aux parents avec cet ouvrage du docteur Corinne Roehrig dans la collection « Les petits tutos pour bien grandir », que nous apprécions tout particulièrement. En 80 pages, ce livre propose des clés pour comprendre votre enfant, une foule de et des cartes d’activités ludiques et ciblées. C’est un livre très agréable à lire, bien illustré et qui s’adresse à tous les parents sans jargon inutile et en restant très pratique. Son objectif, parfaitement rempli, est d’aider chaque parent à accompagner au mieux son enfant dans la voie de l’autonomie, de la confiance et de l’optimisme.


Le cabinet des émotions : Aidez votre enfant à prendre confiance en lui

Une vraie « boîte-à-outils » à l’usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d’exercices concrets pour aider l’enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui. Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un  simple petit grain de riz !

Nous avons sélectionné ce petit livre à petit prix pour celles et ceux d’entre vous qui souhaitent aller à l’essentiel rapidement. Rédigé par Stéphanie Couturier, psychomotricienne et sophrologue, auteur de l’album « Je peux le faire », plus haut dans cette liste, cet ouvrage propose en 64 pages :

  • des explications pour mieux comprendre le sujet,
  • des outils pratiques pour aider votre enfant à prendre conscience de ses points forts,
  • des exercices pour lui donner la force de surmonter ses craintes,
  • des astuces pour le responsabiliser et l’encourager.

Favoriser la confiance en soi de son enfant

La confiance en soi est essentielle au développement et à l’épanouissement de l’enfant. Elle fait partie de ses besoins fondamentaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : sans ce socle bienveillant, l’enfant ne peut être enthousiaste et construire son autonomie.

Cet ouvrage vous donne tous les outils pour renforcer l’image qu’il a de lui-même, lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, et du soutien inconditionnel de son entourage. Il propose des activités ludiques à faire en famille réparties sur 3 tranches d’âges (3-6 ans / 7-9 ans / 10 ans et plus) pour instaurer des moments de  détente, de partage et de découvertes.

Donner-lui l’envie de grandir et renforcez votre lien avec lui !

Ce livre de Florence Millot, psychologue spécialisée dans la gestion des émotions et la communication bienveillante en famille est très abordable et didactique. Il livre de nombreuses astuces et conseils pratiques. Il se compose principalement de textes explicatifs pour mieux comprendre le sujet mais propose aussi de multiples idées d’activités et des jeux pour mettre en pratique les explications avec votre enfant, pour trois tranches d’âge : 3 à 6 ans, 7 à 9 ans, 10 ans et plus.


Aidez votre ado à avoir confiance en lui

Guide pratique pour les parents désorientés par leur enfant à l’adolescence et qui ne savent comment l’aider et l’encourager de façon efficace. A l’exposition des fondements nécessaires à une bonne confiance de soi, l’auteur joint des techniques de communication et d’écoute pour aider les parents à « trouver par quel bout prendre » leur ado et réussir à donner confiance en lui à leur enfant. Des dessins humoristiques et des exercices ponctuent l’ensemble.

À l’adolescence, avoir une bonne confiance en soi est un élément primordial pour un bon épanouissement personnel. C’est ce qui permettra à votre enfant de déplacer des montagnes, de
vivre sereinement ses relations avec les autres dans une période parfois difficile, de prendre conscience de son potentiel et d’en tirer le meilleur pour son avenir. En parcourant ce livre de Christiane Larabi, enseignante et psychothérapeute, maman de trois enfants vous trouverez les clefs pour aider votre enfant à avoir une bonne estime de lui-même. Vous pourrez le lire vous-même, bien entendu, mais je vous invite à le faire lire aussi à vos ados. Ils apprécieront sans aucun doute (et parfois s’y reconnaîtront) les illustrations humoristiques qui en animent les pages. C’est un très bon livre, avec beaucoup de contenu instructif, des astuces et des exemples concrets à foison.


3 mois pour avoir confiance en moi !

3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi ! La décision, la motivation, les efforts, les objectifs… Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée. Motivation Book c’est votre coach perso à la maison !

Ce livre de Cynthia Kafka s’adresse aux adultes et aux grands adolescents. Il s’agit d’un guide qui les
accompagnera au quotidien tout au long d’un programme d’activités, de défis et de témoignages sur
3 mois. Un bilan intermédiaire est effectué chaque mois pour leur permettre d’atteindre l’objectif final : développer leur confiance en eux.
Au-delà de ce programme d’entraînement, le livre offre également un large contenu informatif qui
permet de mieux comprendre la finalités des exercices proposés. C’est un ouvrage que je recommande aux parents et aux adolescents qui veulent vraiment évoluer vers une meilleure estime d’eux-mêmes.


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