Bonjour Sarah, le trouble du déficit de l’attention n’est pas obligatoirement en duo avec une hyperactivité. Certains enfants avec TDA peuvent être constamment en hypoactivité, d’autres vont tantôt avoir des cycles d’hypoactivité, puis d’hyperactivité. 🙂

Si elle est dans sa phase d’hypoactivité, elle est coincée dans sa bulle et ses pensées, donc les consignes du quotidien auront du mal à faire leur chemin et ce, 🙂 malgré une mémoire d’éléphant lorsque les informations qu’elle ingère touchent ses passions.

Je suis une adulte avec un TDA (avec des phases d’hypoactivité à gérer au quotidien) et je suis en plus dyspraxique. Avec le temps, ça finit par s’harmoniser. Et même si je suis encore un peu étourdie (beaucoup lorsque la fatigue pointe le bout de son nez), un peu gauche quand il s’agit de gérer mon corps dans l’espace, c’est gérable par rapport à l’époque où je n’étais encore qu’une enfant. Je suis même en train d’apprendre à gérer une moto (pour le coup avoir une bonne mémoire d’apprentissage lorsque ça touche une passion, ça aide beaucoup) 🙂

Pour les consignes, si ce n’est pas déjà fait : faites un gros panneau avec des heures et une routine à installer (levé, douche, petit déjeuner etc et offrez lui une montre où elle peut régler des alarmes, pour par exemple, la « sonner » quand il est l’heure de mettre le couvert à l’heure du repas). Une fois que le rythme est prit, ça va tout seul (ou presque). Je me l’applique encore et c’est très sécurisant je trouve.

Pour son problème de maladresse : faites lui faire quelques activités à la maison comme : jouer au ballon, petit parcours avec obstacles tout ça (faut pas non plus que ça soit la légion étrangère hein) :p Pourquoi pas improviser de temps en temps des sorties en forêt en VTT ? 🙂

Ne vous inquiétez pas pour votre puce. 🙂
C’est un petit passage désagréable, ça ne durera pas toute la vie 😉

Bonjour Sarah
Ma fille de 15 ans ressemble beaucoup à la description de la vôtre et elle a été diagnostiquée TDA sans hypéractivité il y a 18 mois. Elle a eu plusieurs périodes pendant lesquelles elle ne pouvait dormir seule, elle était très angoissée la nuit. De façon générale elle a toujours eu du mal à trouver le sommeil. Elle n’arrive pas à « déconnecter ». Les angoisses sont passées avec l’âge et d’après ce que j’ai entendu les enfants précoces sont parfois sujets aux insomnies.
Les séances chez la psychologue pour le TDA ont d’abord porté sur son anxiété.
On a essayé pas mal de trucs pour son attention : mettre des dessins sur les murs (ex : une chasse d’eau pour lui rappeler), des post its, des listes…
En fait elle se fera sa propre méthode. On peut faire ce qu’on peut, c’est leur expérience qui les aidera le plus.
Pour en être sûre vous devriez la faire tester chez une neuro-psychologue. Les séances de rémédiation cognitive ont pas mal aidé ma fille.
Surtout, elle sait désormais qu’elle n’y est pour rien, son cerveau est fait ainsi. Par chance la précocité les aide beaucoup pour contre-balancer. Cela nous permet aussi de l’expliquer à ses professeurs et d’essayer d’améliorer son attention en classe : la mettre devant, éviter les voisins bavards, donner une consigne à la fois. Et surtout éviter de la stigmatiser quotidiennement pour ses oublis. Elle avait passé une année difficile, pendant laquelle les élèves se moquaient d’elle. Elle pensait alors qu’elle était bête. Les diagnostiques ont prouvé qu’il n’en était rien. Elle a simplement une autre façon d’utiliser son cerveau. Et elle a repris confiance. Le plus dur pour moi a été de la rendre autonome. J’avais peur qu’elle oublie de regarder avant de traverser la rue… Mais en même temps si on fait tout à sa place elle ne fera jamais attention. .. donc cela a été un apprentissage, des 2 côtés, peu à peu, et c’est toujours le cas.
Bon courage à vous