Répondre à : Difficulté d'endormissement

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Françoise
Admin bbPress

Bonjour,

Je n’ai pas la solution pour les problèmes d’endormissement, je pense qu’ils relèvent du psychologique et sont un signal à prendre en compte.
Je vous conseillerais cependant de faire de la fin de soirée un moment de détente et de partage avec votre fils : parler de sa journée, lire avec lui, lui proposer des activités calmes comme le dessin, pourquoi pas un jeu de société (pas long mais intéressant pour se vider la tête), un casse-tête, quelque chose qui fixe son attention et surtout éviter les écrans de toutes sortes qui énervent. Bref lui permettre de se décharger dans le calme, et de regarder un livre dans son lit et d’éteindre de lui-même lorsqu’il s’endort.