Coucou
On avait aussi de gros soucis pour le sommeil ici…
On avait essayé l’homéopathie, la sophrologie mais pas très concluant, puis la méditation avec le cd du livre calme comme une grenouille mais il n’accrochait pas sur la voix 🙁
Finalement une autre maman d’une petite fille précoce m’a conseillée de lui faire faire des séances en groupe de méditation pleine conscience.
J’ai un peu hésité mais finalement ca valait le coup! De lui même il fait les exercices de respiration vus avec la prof de méditation en séances pour s’endormir et en plus il gère mieux ses émotions et réactions (on est moins dans les extrêmes,et il se rend compte quand il est en hyperemotivite, c est déjà ca :)) il s accepte mieux je dirais :)) et c’est plus facile pour nous aussi du coup. On a fait à Lyon avec Anne-Lise Guinet (elle est spécialisée haut potentiel, et elle l’est elle-même ca aide ;)) https://www.facebook.com/pleine.conscience.enfants.ados/
Et en homeo stramonium 9ch quand même avait pas mal marché pendant sa période reveil en milieu de nuit, mais ca s est passé.
Bon courage!